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Myrtille

Professeur de Yoga &  Naturopathe
    yoga instructor & Naturopath
 

À propos

Un professeur de yoga est juste un passeur, en créant l'opportunité de vivre l'expérience de yoga, il met simplement en lumière la beauté paisible, puissante et infinie qui réside en chaque âme. Avant d'être professeur de yoga, et praticienne de santé en naturopathie et massage thérapeutique, je vivais de mes deux passions la danse et le chant. Mise à l'épreuve sur le plan de la santé dès mes jeunes années, j'étudie pendant une dizaine d'année lés médecines holistiques et naturelles ainsi que la philosophie du yoga qui me rendent l'usage de mon corps et me replace dans mon chemin de vie. J'ai été glané quelques diplômes bien sur, mais la route est encore longue vers la véritable connaissance. Aussi je suis honorée et bénie d'avoir l'opportunité de grandir en votre présence et partager ce que mes professeurs m'ont légué. Merci à mes professeurs de danse, de yoga, de naturopathie et de chant, à Swami Sudhir Ananda de Rishikesh, Scarlett Dee, le centre holistique de naturopathie européen, le centre Shanti Paris pour votre transmission. Merci à la forêt et à la musique qui me portent à chaque pas et surtout merci à tout ceux qui pratiquent le yoga à mes côtés depuis toutes ces années avec qui je partage un si bel amour.

Une vie de yoga...

"Le yoga est comme la musique, le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la mélodie de la vie."

Cette belle métaphore de BKS Iyengar résume parfaitement cet art de vivre qu'est le yoga, un art d'union et d'équilibre sur tous les plans de l'être. Les postures (asanas), les bandhas, les kryas, et le pranayama  sont  de remarquables outils qui ne visent pas simplement à nous assouplir mais à transformer son corps et son mental. Purifications, renforcement, concentration, équilibre, la pratique régulière du yoga augmente la vitalité de notre être sur tous les plans, physique, psychique, énergétique... Mais surtout il nous ouvre la voie royale du yoga: la méditation qui en ouvrant l'espace de conscience nous permet une véritable connexion avec une dimension supérieure. Cette mise en abîme, délicieuse paix lumineuse, cet abandon, permet de réaliser pleinement notre "incarnation" plus simplement notre chemin de vie. 

 Naturopathie: la nature comme guide

La naturopathie est une science de prévention et de guérison par des méthodes naturelles. L'alimentation sera la première médecine utilisée. Puis les plantes, la nutrithérapie, l'aromathérapie, les compléments alimentaires, l'homéopathie ainsi que corrections physiothérapeutiques peuvent être conseillés. Tout comme le yoga elle devient une philosophie de vie qui s'inscrit dans la durée. Suivre les lois de la nature est ce qui nous permet de revenir à notre essence première et de nous épanouir pleinement tant au niveau corporel que psychique et énergétique. A mon sens, pour être intégré, cet art de vivre doit devenir concret, nous éloigner de la société de consommation et nous permettre d'être acteurs de sa propre santé: c'est pourquoi je propose de stages de cuisine vitalité et de reconnaissance des plantes pour que nous revenions à la source.

Massage abhyanga

Le massage abhyanga est un massage traditionnel indien à l'huile. Pratiqué sur table pendant environs une heure,  le praticien voyage de la tête au pied et pétrit l'ensemble du corps pour une détente très profonde. Ce massage améliore la circulation lymphatique et veineuse ainsi que la digestion et travaille également sur le plan énergétique. Il peut être complété par un travail de réflexologie indienne appelé marmathérapie. Avec le temps et la pratique j'ai développé un massage intuitif qui s'adapte au besoin de chacun en travaillant sur les organes et sur des plans plus subtiles. Je complète au besoin ce travail par l'utilisation de pierres et de vibrations sonores.

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Ce que nous dit le yoga:
"Votre corps est votre temple, gardez le pur et clair pour l'âme qui y réside; prenez plaisir à chaque moment qui passe, à chaque respiration, à chaque sensation, sans aucune attente, sans aucune demande...
Simplement "être" là, pleinement conscient du souffle qui va et vient, dans la joie naturelle d'être, comme un hymne à la vie."
 

Contactez-moi

gilletmyrtille@gmail.com

07 83 62 10 11

Fontainebleau/ Paris

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© 2016 par shanti santé

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